多动症会不会自己消失？家长须了解的真相

　　在孩子成长过程中，注意力不集中、好动、冲动等表现并不少见。许多家长担心孩子是不是得了多动症，更想知道：多动症到底会不会自己消失？

 

　　答案是：不会。ADHD（注意缺陷多动障碍）不是“长大就好”的小问题，它的发展有明显的个体差异，但并不存在“到了某个年龄就自动痊愈”的规律。

 

　　一、别指望“长大就好”：多动症不会自然消失

 

　　多动症并非儿童专属。研究显示，大约 30%60% 的患儿症状会延续到青春期或成年。

 

　　儿童期表现：坐不住、注意力分散、作业拖拉、容易与同学冲突。

 

　　青春期表现：多动症状可能减轻，但注意力缺陷和冲动问题仍然明显，比如成绩波动、情绪不稳、目标难坚持。

 

　　成年期表现：可能转化为工作效率低、时间管理差、人际关系紧张、冲动消费等问题。

 

　　也就是说，多动症不会随着年龄增长自动消失，只是表现形式会随环境和年龄而改变。

 

　　二、为什么有的孩子“看起来好了”？

 

　　一些家长发现，孩子升入初中后似乎没那么多动了，于是以为病好了。实际上可能有两种情况：

 

　　症状缓解：少数孩子随着大脑发育成熟，症状会减轻，甚至达到临床缓解标准。

 

　　症状转变：更多孩子并不是痊愈，而是把“动来动去”换成了“发呆、玩手机、心不在焉”。成年后表现为“做事三分钟热度、经常忘事、情绪冲动”等，这些常被误解为“性格问题”，其实是 ADHD 的延续。

 

　　三、与其等，不如早干预

 

　　既然 ADHD 不会自然消失，关键在于尽早干预。

 

　　学龄前和儿童期（412 岁）：这是干预的比较好时机。通过行为治疗、家长培训、学校支持等方式，可以帮助孩子养成更好的注意力习惯和行为规范。

 

　　青春期：仍然可以通过心理治疗、学习方法指导、情绪管理训练来改善。

 

　　成年期：干预依旧有效，包括时间管理、职业规划、心理咨询，必要时在医生指导下使用药物。

 

　　需要明确的是：干预的目标是改善症状和功能，而不是“让疾病提前消失”。

 

　　四、家长怎么做才对？

 

　　及时评估：发现孩子长期注意力差、多动、冲动，先到正规医院的儿科或精神心理科评估，而不是自己下结论。

 

　　避免误判：孩子活泼好动不等于多动症，诊断要看是否持续 6 个月以上，并影响学习、人际、家庭生活等多个场景。

 

　　长期支持：为孩子建立规律作息，减少电子产品干扰，多陪伴阅读、运动，给予正向反馈和耐心。