小儿肥胖症的治疗

　　过于肥胖还可引起多种疾病，影响孩子的健康。假如孩子的体重明显超越同龄人。那么家长就应该采纳恰当的做法来应对孩子过于肥胖的问题。关于过胖的小孩，家长应采纳什么办法来医治呢？

 

　　一、医治概念

 

　　在儿童期关于肥胖的医治以体重操控为基本概念，不进行削减体重为方针的所谓“瘦身”、“减重”的医治。体重操控指以促进生长发育、坚持脂肪适度增加、增进身心健康为内容的归纳生理-心理调控理论。

 

　　二、医治方针

 

　　促进生长发育、增强有氧才能、进步体质健康水平、获得体育课程高分或满分、操控体脂增加在正常速范围内，是儿童期体重操控的一线方针。养成科学、正确和良好的日子习惯、坚持身心健康发育、培养没有心血管疾病风险因素的一代新人，是儿童期体重操控的远期方针。

 

　　三、医治计划

 

　　以运动处方为基础、行为矫正为关键技能、健康教育（包括饮食调整）坚持到底；以肥胖儿童为中心，教师、家长和医务人员共同参与；以日常家庭日子为首要调控实施的场所、合作寒暑假集中日子练习的归纳医治计划。

 

　　四、运动处方

 

　　测试个别较大氧消耗，以个别较大有氧才能的50%为平均练习强度，拟定练习计划。每天练习1～2H，每周练习5天，一个疗程L2周。运动练习的意图还在于使体育练习成为日常日子的习惯，能常常坚持和坚持体育训练；把握练习的技能，自我保护的知识、办法，坚持正确、科学的训练。选择体育运动方式要注意统筹削减脂肪的性、儿童长时间坚持参与的可行性和儿童乐于参与的趣味性。

 

　　五、行为矫正计划

 

　　经过个别访谈，家庭访问/家长会和校园访问（教师、同学）进行行为剖析。拟定行为矫正计划包括基线行为、中介行为、方针行为。拟定鼓舞/赏罚规矩，正/负诱导办法。选定相关参数/指标。在家长参与方面特别强调（外）祖父母参与，这对中国肥胖儿童的体重操控效果及巩固影响较大。

 

　　温馨提示：家长应该对孩子进行合理的医治，不行为了孩子减轻体重而采纳节食的做法，也不行让孩子吃不饱，采纳科学的办法，并且对孩子加以心理引导，防止它们产生自卑心理，防止由于肥胖愈加削减活动。